Новости Анапы

День Здоровья

7 апреля – Всемирный День Здоровья. Всемирный день Здоровья был утвержден Всемирной организацией здравоохранения в 1948 году, поэтому в этом году мы празднуем его в юбилейный 60 раз. Для проведения дня Здоровья выбирается определенная тема, для того чтобы обратить внимание на волнующие человечество проблемы, которые актуальны. В этом году он отмечается под девизом: «Защитим здоровье от изменений климата». Эта тема выбрана не случайно, так как изменение климата: нехватка питьевой воды, перепады температуры, природные катаклизмы - все это отражается в конечном итоге на здоровье населения.

По предложению Центра медицинской профилактики Департамента здравоохранения краевого комитета Краснодарского края на всей территории края будут проведены целые циклы встреч, бесед, круглых столов. Большинство из нас, когда слушают прогноз погоды, редко когда обращают внимание на метеорологические факторы, поскольку миллиметры ртутного столба, гектопаскали, миллибары ни о чём не говорят, а зря. Поскольку метео. факторы - такие как резкие перепады температуры, резкие перепады атмосферного давления, высокая влажность воздуха, геомагнитные поля оказывают негативное влияние на организм человека, если в нем произошёл сбой, то есть эндокринная и нервная система не контролируют наши защитные механизмы.

Накануне неблагоприятных прогнозов необходимо сократить свой рацион: исключить из него острые, жареные продукты, аллергены (специи, шоколад, конфеты, кофе, алкогольные напитки). Доказано, что в организме здоровых людей в период ухудшения погоды уменьшается количество белков, защищающих организм. Резкое снижение атмосферного давления приводит к тому, что в атмосфере уменьшается количество кислорода, которое проявляется в виде головной боли, слабости. Что нужно сделать: отменить дела, встать, сделать утреннюю гимнастику, принять душ, пробежаться, взбодрить себя. Рекомендуется метеозависимым людям обратиться к врачу, чтобы выяснить причину недомогания. Приглашаем пациентов с артериальной гипертонией и ишемической болезнью прийти на очередное занятие 7 апреля, где врачи расскажут, как вести себя, чтобы быть здоровым.

И помните: Болезнь легче предупредить, чем лечить. Хотелось бы, чтобы день здоровья стал целым годом без болезней. Будьте здоровы!

Анапа Регион

Читайте также