Аптечка туриста на отдыхе в Анапе

Аптечка должна сопровождать туриста в любой поездке, в том числе и на отдых в Анапу. Она поможет при легком недомогании и небольших травмах. Укомплектуйте аптечку теми лекарствами, которые вам подходят и лучше помогают. При этом не лишним будет посоветоваться с врачом.

Упаковывать лекарства желательно в отдельную сумку, которую можно будет взять с собой в автобус или автомобиль.

В аптечке туриста рекомендуется иметь такие средства:

• болеутоляющие
• от головной боли
• сердечно-сосудистые
• противоаллергические
• антисептические
• жаропонижающие и противопростудные
• от расстройства желудка
• успокаивающие
• солнцезащитные
• от укачивания
• от укусов насекомых
• перевязочный материал, лейкопластырь

Прибыв на отдых в Анапу вашему организму может понадобиться несколько дней на акклиматизацию. Это время не перегружайте организм физическими нагрузками, не отправляйтесь на длительные экскурсии и больше отдыхайте. Не проводите свой организм к обезвоживанию: употребляйте больше жидкости, в дневное время носите головной убор и меньше времени проводите на открытом солнце.